Dlaczego robią mi się zakola? Najczęstsze przyczyny cofającej się linii włosów.

W tym artykule wyjaśniamy prostym językiem, dlaczego robią się zakola, kiedy warto reagować i co może spowolnić ten proces.

Czym właściwie są zakola?

Zakola to cofająca się linia włosów w okolicach skroni i czoła. Najczęściej zaczynają pojawiać się stopniowo – włosy stają się cieńsze, rzadsze i rosną wolniej. U części osób proces zatrzymuje się na niewielkich ubytkach, a u innych postępuje przez kolejne lata.

Najczęściej zakola są związane z łysieniem androgenowym, czyli najpopularniejszym typem utraty włosów u mężczyzn.  

Genetyka – najczęstsza przyczyna zakoli

Jeżeli Twój tata, dziadek albo wujkowie mieli zakola, istnieje większa szansa, że problem pojawi się również u Ciebie.

Łysienie androgenowe jest mocno związane z genami i wrażliwością mieszków włosowych na hormon DHT (dihydrotestosteron). To właśnie DHT powoduje stopniowe osłabianie cebulek włosów. W efekcie włosy robią się coraz cieńsze, aż przestają odrastać.  

DHT – hormon odpowiedzialny za cofającą się linię włosów

DHT powstaje z testosteronu. Problem nie polega jednak na tym, że masz „za dużo testosteronu”. Liczy się przede wszystkim to, jak bardzo mieszki włosowe są wrażliwe na działanie tego hormonu.  

Najczęściej proces wygląda tak:

• linia włosów zaczyna cofać się na skroniach,
• włosy robią się cieńsze,
• pojawia się przerzedzenie na czubku głowy,
• z czasem ubytki stają się coraz większe.

U jednych dzieje się to bardzo wolno, a u innych zakola mogą mocno pogłębić się w ciągu kilku lat.

Stres również może nasilać zakola

Przewlekły stres wpływa na cały organizm, również na włosy. Może powodować tzw. łysienie telogenowe, czyli sytuację, w której większa ilość włosów jednocześnie przechodzi w fazę wypadania.  

Często wygląda to tak:

• zauważasz więcej włosów na poduszce,
• włosy wypadają podczas mycia,
• zakola zaczynają wyglądać bardziej widocznie.

Stres sam w sobie nie zawsze tworzy zakola, ale bardzo często przyspiesza łysienie androgenowe.

Niedobory witamin i zła dieta

Włosy potrzebują składników odżywczych do prawidłowego wzrostu. Niedobory mogą osłabiać cebulki i przyspieszać przerzedzanie włosów. Najczęściej problem dotyczy:

• żelaza,
• cynku,
• witaminy D,
• biotyny,
• białka.  

Dieta oparta na fast foodach, dużej ilości cukru i przetworzonej żywności może pogarszać kondycję włosów.

Problemy hormonalne i choroby

Zakola oraz nadmierne wypadanie włosów mogą być związane także z problemami zdrowotnymi. Wpływ na włosy mają między innymi:

• choroby tarczycy,
• zaburzenia hormonalne,
• wysoki poziom stresu i kortyzolu,
• niektóre leki,
• choroby autoimmunologiczne.  

Jeżeli włosy zaczęły wypadać nagle albo problem pojawił się bardzo szybko, warto wykonać podstawowe badania.

Czy zakola można zatrzymać?

Im szybciej zaczniesz działać, tym większa szansa na spowolnienie procesu.

Najczęściej stosuje się:

• odpowiednią pielęgnację skóry głowy,
• poprawę diety,
• ograniczenie stresu,
• preparaty z minoksydylem,
• leczenie hamujące działanie DHT,
• zabiegi trychologiczne lub przeszczep włosów.  

Wiele osób przez długi czas ignoruje pierwsze objawy. Tymczasem cienkie i osłabione włosy łatwiej uratować niż całkowicie „uśpione” mieszki włosowe.

Kiedy warto udać się do specjalisty?

Warto skonsultować się z lekarzem trychologiem, jeśli:

• zakola szybko się pogłębiają,
• włosy mocno wypadają,
• pojawia się swędzenie lub łuszczenie skóry głowy,
• masz przerzedzenia także na czubku głowy,
• problem pojawił się nagle
  
  

Lekarz trycholog może ocenić stan mieszków włosowych i podpowiedzieć, jakie działania mają największy sens w Twoim przypadku.

Podsumowanie

Zakola najczęściej są efektem łysienia androgenowego, czyli połączenia genetyki i działania hormonu DHT. Problem mogą jednak nasilać także stres, niedobory, choroby oraz nieprawidłowa pielęgnacja.

Najważniejsze jest szybkie zauważenie pierwszych objawów. Im wcześniej zaczniesz działać, tym większa szansa na zatrzymanie procesu i poprawę wyglądu włosów.